document.write('
') ​真正厉害的人,都是“反内耗”体质 - 故事窝

故事窝

当前位置:主页 > 历史故事 > / 正文

​真正厉害的人,都是“反内耗”体质

2022-04-03 08:10:22159 ℃

你有没有过这样的体验:

考试还没开始,就总担心自己考不过;

工作稍有失误,就彻夜辗转难眠,担心领导不认可自己;

恋人没及时回复信息,就开始胡思乱想;

遇到事情需要选择,就左右为难,纠结很长时间。当你陷入了这样的情绪之中,说明你正在经历精神内耗。

人的精力是有限的,你只有100%的能量,80%都在自我内耗,行动力自然减弱。

心理学上对“内耗”的解释是:

人在管理自我的时候需要消耗心理资源,当资源不足时,人就会处于一个内耗的状态,长期如此会让人觉得疲惫不堪。

焦虑、犹豫、纠结、自责......这些看不见的内耗正在拖垮你的人生。

夜深读

▼简介:读万卷书,行万里路,夜深读,每晚九点伴您阅读,用读书点亮您每个夜晚!

人生哲学哲理经典语录全

▼简介:关注的人,从此生活充满了阳光!

人生经典文摘

▼简介:

愿经典与您为伍,愿经典与您长伴,

用文化温暖人心,让好书滋养心灵。

搞笑也疯狂

▼简介:笑咖来了,每日每时轻松一刻!!!

搞笑图片、劲爆视频、内涵段子、羞羞图文、娱乐八卦、激情动图、帅哥美女应有尽有!这里欢乐不断,制服控,等你来看。保证让你心情愉快,忘掉一切烦恼。更多精彩内容,等你来看!

关注【搞笑也疯狂】,看一次够你们笑一年!

风水学大师

▼简介:最近财运是否不好婚姻遇到吵架,甚至出轨?或是对事业充满了迷茫,感到精力不足?身边是否有小人,提防他人设计陷害?

风水学大师带你了解以上困惑难题,趋利避害。助旺你的事业运,官场如鱼得水,职位步步高升,达成目标。

关注【风水学大师】免费为您一一算尽,让你顺风顺水,运气旺,旺财转运!

睡前天天夜听

▼简介:婚姻遇到吵架,甚至出轨?七年之痒、工作瓶颈或是对事业充满了迷茫,感到精力不足?你想要的答案在“睡前天天夜听”都可以找到!

睡前天天夜听”主打现代人情感 隐私实录,围绕人性、婚姻、婚外情、小三等敏感话题,深度剖析" 男欢女爱"直击现代 男女内心世界,探讨人性的 亮面暗面。声音有温度,代入感很强。

每晚21:00点,我在这儿等你,我们,不见不散!

深度学社

▼简介: 带你看透信息迷雾,深度解读国内外重大事件!

药方子大全

▼简介:该平台是一个收集中华文明5000年里先人流传的民间偏方、秘方、药酒、药膳和食疗养生知识,用以服务万千普通百姓的服务平台。

心情美文吧

▼简介:有没有那么一句话,让你想起某一个人,有没有那么一句话。让你怀念某段时光,文字虽短,说尽你的心情!

全球精读

▼简介:每天精选最优质的文章,只为你悦读。

家庭养花知识

▼简介:养花是个技术活,这样养更漂亮!

首席财商官

▼简介:关注我们,普及财商知识,学习财商思维,帮您提升创造和管理财富的能力,让您拥有不一样的财富思维

健康养身全库

▼简介:健康养身全库每天为大家分享各种养生知识,有中医养生、食疗养生等多种养生知识。关注健康,关注养生,让你拥有一个健康的身体。

微刊志

▼简介: 做不一样的平台,每天分享精美音乐图文,给您带来不一样的听觉、视觉效果。

闲来乱翻书

▼简介:偷得半晌闲,随手乱翻书

欢迎关注闲来乱翻书

闲暇时光,愿伴你左右

聆听文字回荡心灵的声音

找到你的共鸣

早安清晨祝福语

▼简介:早安清晨祝福语,每天分享最美的早安祝福,早安问候语,早安唯美图片,早安动态图片,让你每天好心情。

十点书摘

热门图片
最近更新

Powered By 故事窝 津ICP备17010653号-1 网站地图