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注意!睡前玩手机8分钟兴奋超1小时

2022-04-02 12:13:27114 ℃

据一项医学研究发现,东北旅游,视神经细胞只要受到蓝光8分钟刺激,就会让身体持续兴奋超过1小时,造成生物钟的混乱。专家提醒,睡前过度使用手机,会使人出现入睡困难、入睡时间延迟等问题。(据央视)

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